All posts tagged vida saudável

Alimentos de Primavera 🍴

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Já chegou a Primavera e com ela chegam os alimentos mais leves e cheios de cor. Sabe quais os alimentos que deve consumir nesta altura do ano? Nós ajudamo-lo a escolher. Cenoura: Fonte de vitaminas, caroteno, fibras e minerais, a…

4ª Aula de Fitness

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Pelo 4º ano consecutivo a Farmácia Prates e Mota, com o apoio da Junta de Freguesia de Avenidas Novas, vai proporcionar a todos os que queiram participar uma aula de ginástica dada por um profissional. No próximo dia 25 de…

O que comer antes e depois de fazer desporto

Mesa com alimentos saudáveis
Tirar melhor rendimento do treino, evitar lesões, melhorar a recuperação A atividade física é muito importante para manter um estilo de vida saudável. Fazer exercício com regularidade previne o desenvolvimento de várias doenças, tais como obesidade, diabetes e hipertensão. Apresenta…

Consulta de Nutrição e Nutrição Desportiva

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Viva uma vida mais saudável. Marque já a sua consulta de nutrição clínica ou de nutrição desportiva com um nutricionista na Farmácia da Luz. Próximas consultas dia 30 de Setembro das 13 às 17 horas

De pequeno só deve ter o nome

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Pequeno almoço, “mata bicho” ou café da manhã são apenas algumas das expressões que se utilizam para definir a primeira refeição do dia. E será que a utilização do termo “pequeno” é a correta, ou seria melhor dizer o “grande”…

Consulta de podologia – Farmácia Prates e Mota

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Como estão os pés com o calor? É no verão que os fungos e bactérias se manifestam mais nos nossos pés, podendo provocar doenças que para além de incomodativas podem ser contagiosas. No dia 31 de Agosto a partir das 16:30…

Está satisfeit@ com os resultados?

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Está a ser seguida/o pela nossa nutricionista e está satisfeita/o com os resultados? Então traga uma amiga ou amigo, a vizinha ou o colega de trabalho e ajude-a/o a melhorar também o seu estilo de vida. Para si, temos para…